Perché allenare i piedi per il trekking? È una bella domanda, e ad un certo punto ce la siamo fatta. In fondo, si allenano la resistenza e la forza, si fa stretching e mobilità; ma per i piedi, che in fondo sono la base - nel vero senso della parola - dell'attività che più ci
Ah, calze e calzini da montagna... un accento rosa tra le parole "speriamo di non fare le vesciche"! I calzini proteggono il nostro piede, lo tengono caldo, lo coccolano (scarpone ramponabile permettendo), e contribuiscono a mantenere funzionale e in salute il primo dei nostri strumenti per camminare. Ora, discorsi legati alla qualità a parte -
Gestire le mestruazioni in montagna non è sempre semplice, anzi. Se nelle escursioni giornaliere ci si può "arrangiare in qualche modo", nei trekking di più giorni può diventare complesso, ma questo non deve impedirci di vivere le nostre avventure! So che le mestruazioni sono ancora un tabù, ma parlarne, cercare soluzioni insieme e condividere le
Quando si tratta di organizzare lo zaino da trekking per escursioni, cammini o alte vie di più giorni ho visto cose che voi umani... soprattutto quando si tratta di preparare il beauty case e il necessaire. Dato che quando mostro il mio zaino per trekking di più giorni spesso mi viene chiesto com'è possibile che
Siamo da poco “reduci” da un viaggio di trekking di 7 mesi in Patagonia e da una vacanza in montagna di 3 settimane tra le Dolomiti Friulane e questa è stata in assoluto la domanda più gettonata che ci hanno fatto: “come fate ad avere così pochi bagagli? Cosa avete messo nel bagaglio?”. Siamo abituati
Casa è più vicina di quello che pensi. Questo è il payoff del Garmin InReach Mini 2, ed è anche il motivo per il quale, se frequenti assiduamente la montagna, se ti piace percorrere itinerari meno frequentati, e se qualche volta ti concedi un giro in solitaria, dovresti averlo sempre con te. Noi l'abbiamo comprato
Perché iscriversi al Club Alpino Italiano? Sembra una domanda banale, ma parlandone sui social mi sono resa conto di quanto in realtà non lo sia affatto. La verità è che, per chi non frequenta attività sezionali, l'iscrizione al CAI sembra quasi una perdita economica. Se ci aggiungi che magari non hai in particolare simpatia i
Comoda, leggera, perfetta per idratarsi correttamente: la sacca idrica pare avere solo vantaggi. Eppure, i suoi detrattori ti diranno sempre una sola cosa: all'interno si formano alghe e batteri, che schifo! La cosa è certamente vera... se non fai la corretta pulizia della tua sacca. Ti spieghiamo in questo articolo come si fa (compreso un metodo
Scrivo questo articolo perché in questo momento Instagram è affollato di persone che mi spiegano come evitare che in inverno l'acqua nella borraccia geli. Spoiler: dovrei tenere la borraccia capovolta. Tutto qui? Mi pareva poco. Per prima cosa, mi sono chiesto: quante persone fanno trekking invernali in condizioni così dure? La questione mi ha incuriosito
Il dibattito è di quelli che dividono le masse. Come "pandoro o panettone", "cono o coppetta", la domanda "usi la borraccia o la camelback?" scatena confronti che neanche nell'agorà di Atene ai tempi di Socrate. Dal punto di vista dell'idratazione in montagna, Bagaglio Leggero è una squadra mista: Silvia usa la sacca idrica con grande
